Kategóriák

Kókuszliszt 500g (Andió)

Kókuszliszt 500g (Andió) Katt rá a felnagyításhoz
Ár:
1.585 Ft (1.248 Ft + ÁFA)
Cikkszám: 363
Elérhetőség: 20 db raktáron
Átlagos értékelés: Nem értékelt
Leírás és Paraméterek

A  kókuszliszt

-         jól beilleszthető testsúlycsökkentő programodba, mivel magas rosttartalma miatt, jóllakottság érzést kelt.

 

Fogyókúrázol? Megvonsz magadtól minden édes falatot?

-          Felesleges, ne kínozd magad tovább....

-          a kókuszliszt jól beilleszthető testsúlycsökkentő programodba, mivel magas rosttartalma miatt, jóllalkottság érzést kelt. Így nyárig a kókuszliszttel koplalás nélkül tudsz megszabadulni. Búcsúzz el a fránya pár kiló feleslegtől és az önsanyargatástól ...

Íme tehát az isteni brownie recept, aminek a különlegességét az adja, hogy kókuszliszttel készül, így lelkiismeret fordulás nélkül fogyaszthatod. És persze az is, hogy cukor helyett xylit az édesítője, így cukorbetegek is fogyaszthatják.

A  tökéletes brownie az, ami belül kicsit olvadós, a teleteje meg kicsit ropogós. Elegendő 20 (25) percet hagyni a sütőben.

Kókuszlisztes brownie

Hozzávalók:

  • 200 g minimum 50%, de inkább 75% os étcsoki
  • 200 g vaj
  • 100 g kókuszliszt
  • némi xylit (nyírfacukor)
  • 3 db tojás

A vajat és a csokit gőz fölött felolvasztod, ezután egyesével beleütöd a tojásokat.  Végül  belekeszitálod  a kókuszlisztet.  Az egészet egy vékonyan kivajazott tepsibe öntöd és 180 fokon sütöd 20-25 percig.

Ha a csokis massza lehűlt, keverjük hozzá a tojásos-cukros masszát, míg egyneművé válik, majd adjuk hozzá a lisztet – és ha szeretnéd, a diót is. Kanalazzuk a tepsibe. Kb. 25 percig süssük. Ellenőrizzük!

Vigyázz, ha nagyon forró a massza, könnyen rántotta lehet belőle! Ha akarsz a sütidbe narancshéjat vagy diót, keverd bele.

20 percig süsd, tovább ne. Akkor nyisd ki a sütőt, kapcsold le, húzd ki a rácsot, és hagyd ott a tepsit hűlni, ne rögtön a hidegben legyen, és ne is süljön tovább.

(forrás: webcukraszda.hu)

 

Kókuszkenyér

Kevésbé kókuszízű, inkább kenyér-jellegű, és  nagyon egyszerű. Csak villámgyorsan kikavarod, és már sütheted is, ráadásul mindössze négy hozzávaló. Szendvicsekhez, vagy bármi más egyéb ételekhez is kiváló!

Hozzávalók:

  • 6 tojás,
  • 1/2 bögre olvasztott kókuszolaj,
  • 1/2 teáskanál Himalája só,
  • 3/4 bögre átszitált kókuszliszt.

Elkészítés: Egyszerűen csak keverd  ki csomómentesre az összes hozzávalót, és töltsd  egy kenyérsütőformába. Ha nem szilikont használsz, előtte kókuszolajjal kend  ki gondosan, akkor nem ragad bele. 180°C-ra előmelegített sütőben süsd  40 percig. A méréshez használt bögre mérete 2,4 dl.

(forrás: henimodernkonyhaja.blogspot.com)

Fűszeres pizzatészta kókuszlisztből

(forrás: webcukraszda.hu)

Igaz, hogy kókuszlisztből készül, de a fűszerek olyan kellemes, harmonikus ízt kölcsönöznek neki, hogy észre sem venni. Mindenkinek ajánlom,egyél  igazi, egészséges pizzát!

Hozzávalók:

  • 3 tojás
  • 1 gerezd zúzott fokhagyma,
  • 1 bögre kókusztej,
  • 1/2 bögre átszitált kókuszliszt,
  • 1/2 teáskanál sütőpor,
  • 1/2 teáskanál só,
  • 1 teáskanál szárított oregano,
  • 1 teáskanál szárított bazsalikom.

Elkészítés: Melegítsd elő a sütőt 190°C-ra. Verd fel a tojásokat a fokhagymával együtt egy edényben, majd add hozzá a tejet. Add az összes többi hozzávalót is a tejes keverékhez. A tésztának lágyabbnak kell lennie, mint a hagyományos pizzatészta, inkább sűrű palacsintatésztához hasonló. Ha szükségesnek érzed, adjuk hozzá még kevés kókuszlisztet (nekem nem kellett). A tésztának puhán kenhetőnek kell maradnia.

Kend vékonyan a tésztát egy kb. 23 x 32 cm-es sütőpapírral bélelt tepsibe. Muszáj papírt használni, mert különben nagyon ragadni fog. Süsd 12-20 percig, vagyis addig, amikor a széle elkezd barnulni. Ekkor vedd ki a sütőből, és pakold  meg a kedved szerinti töltelékkel, majd süsd  tovább még 5-10 percig, amíg elkészül.

Egy töltelékötlet: natúr sűrített paradicsommal megkenve, készre párolt-pirított fűszeres darált hússal megszórva, főtt tojás, paradicsom és hagymakarikákkal díszítve, reszelt kemény sajttal meghintve nagyon finom!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

jó fehérjeforrás
rostban gazdag
gluténmentes
fogyókúrához
cukrbetegeknek
Vélemények
Erről a termékről még nem érkezett vélemény.
Írja meg véleményét


Megjegyzés: A HTML-kód használata nem engedélyezett!
Értékelés: Rossz Kitűnő

Kapcsolódó termékek

Hasonló termékek

Raktáron
5.600 Ft 4.990 Ft
Raktáron
4.900 Ft
Kiemelt témák
Kérdése van?

Ügyfélszolgálatunk áll az Ön rendelkezésére!

Partnereink

Közösség

 

 
Gyártók